小胸女大心機-部落格

因為夏天要到了,加上之前mango編本身完全沒有正視自己變胖了的這個問題,就不知不覺地胖了十公斤!!!!!!!!!!!!!(應該很多人覺得我太隨興了吧..)

所以最近我開始勤上健身房(一個禮拜最少三次,每次時間須30分鐘) ，還有上網搜尋了很多瘦身的辦法，看來看去還是覺得名為"榮總減肥餐"卻跟榮總一點關西都沒有的這個食譜適合我，第一步就是你必須把自己當小鳥(?!)

<<7大惡習讓女人胸部越來越小 >>
為了保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思，運動、按摩、整形等各種招數都派上了用場。然而，醫學美容專家告誡說，其實一些不良的生活習慣，才是導致胸部越來越小的元兇。改掉以下這些不良的生活習慣，可能比你豐胸的那些招術更有效哦！

第一：蛋白質攝取不足
不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。

第二：胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤