穿陳舊的內衣褲會讓身體老化?!
圖片來源:Google
女性的身體是在隨時發生變化的，尤其是胸部，很容易隨著生理期的變化以及體重的增減而發生變化，一旦體重下掉，

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因為夏天要到了,加上之前mango編本身完全沒有正視自己變胖了的這個問題,就不知不覺地胖了十公斤!!!!!!!!!!!!!(應該很多人覺得我太隨興了吧..)

所以最近我開始勤上健身房(一個禮拜最少三次,每次時間須30分鐘) ，還有上網搜尋了很多瘦身的辦法，看來看去還是覺得名為"榮總減肥餐"卻跟榮總一點關西都沒有的這個食譜適合我，第一步就是你必須把自己當小鳥(?!)

因為這根本是小鳥胃在吃的東西~我到了要睡覺的時候真的是會餓到很想殺人，可是為了回到曼妙的身材，我也只能忍忍忍忍*N~

第一天:

早餐: 1.咖啡或茶 2.烤吐司一片 3.花生醬兩茶匙 4.葡萄柚半個

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<<7大惡習讓女人胸部越來越小 >>
為了保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思，運動、按摩、整形等各種招數都派上了用場。然而，醫學美容專家告誡說，其實一些不良的生活習慣，才是導致胸部越來越小的元兇。改掉以下這些不良的生活習慣，可能比你豐胸的那些招術更有效哦！
第一：蛋白質攝取不足
不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。
第二：胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤

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那些年不說沒注意的大發明 羞羞私人用品篇

  

                                          victoria's secret        

當代胸罩的雛形，沒有鋼圈，沒有飽滿的外型，就是兩塊三角形的手帕，類似於肚兜柔軟的材質，可以遮著小凸點，但實際上沒有足夠的支撐能力。

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哈囉各位~~

這次MANGO編要為各位介紹的是席捲全日本甚至賣到香港及中國的日本內衣品牌PEACH JOHN蜜桃派，目前這個牌子台灣還買不到呢~

不過有看到很多去日本玩的部落客們，回來都大推PEACH JOHN蜜桃派家的內衣呢!覺得很可惜沒有多買幾件。

PEACH JOHN蜜桃派 品牌故事:

源於日本的傳奇內衣家居服品牌PEACH JOHN蜜桃派，自1988年誕生起就一直倍受大牌明星與時尚潮人的熱烈追捧，因其獨特的品牌設計理念、令人瞠目結舌的產品功能、頗具傳奇色彩的發展歷程，無論在日本還是香港，蜜桃派都擁有大量粉絲，更成為各大頂級時尚雜誌主編及潮流人士櫥櫃中的寶貝。2010年盛夏，這股"可愛 快樂 性感"的蜜色風潮更席捲中國內地，迅速開出七家店面和覆蓋全國大多地區的官方網站。

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挺拔豐滿乳房變得下垂是很多女性都接受不了的，可是很多剛生育完寶寶的新媽媽胸部卻在慢慢下垂，
這讓愛美女性很是苦惱不已，那麼產後胸部為什麼胸部會下垂呢？

一、哺乳的影響：新媽媽哺乳期身體能量消耗較大，帶寶寶又辛苦，過於勞累，營養補充不足，使體內儲備的脂肪耗竭、體形明顯消瘦，乳房間質的脂肪也隨之消耗而引起乳房鬆弛萎縮。

二：雌激素的影響：妊娠期及產褥期由於大量的雌孕激素作用，使乳腺管增生，腺泡增生，脂肪含量增加，乳房豐滿，而斷奶後，激素水平下降，乳腺腺體萎縮，腺泡塌陷、消失，結締組織重新取代脂肪組織，乳房則出現萎縮變小現象。

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關於乳房保養 身為女人妳知多少？

一、關於乳房你不知道的秘密

1、乳房皮膚比面部皮膚更嬌嫩

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沒有錯!今天MANGO編要跟大家介紹的品牌就是最近侯佩岑一直代言下去的內衣「蕾黛絲Ladies」唷~

不免俗的先來給他介紹一下品牌的故事

品牌主張:蕾黛絲知道,內在美宛如妳的理想情人,要穩定不移,要體貼包容,還要大有看頭,為了用心疼愛妳,每一分執著的力挺,每一吋拉近的距離,只想讓妳fit good,look good,天天以自信笑容告訴全世界。

品牌記事:蕾黛絲(Ladies)誕生於1986年,20多年來,「蕾黛絲」在台灣始終秉持永續經營理念與專業技術,無論在材料、品質與款型設計上都遵循一套嚴格的製作流程，堅持讓女人感受「Fit good」、「Look good」與「Feel good」。

並且逐漸獲得廣大消費者認同,成為百貨通路前四大內衣品牌。

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平常的小動作也會影響我們的身型喔~


女性坐姿不良 挺拔胸部最大殺手!!

導讀：小心職場不良的坐姿不利於胸部健康。經常伏案工作、使用電腦的女性來說，她們最常見的姿勢就是屈身在辦公桌、電腦前，長時間保持一個含胸的姿勢，這樣不但看起來不美，時間長了，不但影響乳房的挺拔度，乳房還會感到脹痛、刺痛等。白領電腦族的7大不良姿勢

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哇~~乳癌已經躍居台灣女性朋友好發的癌症第一名了！而且每年增加病例愈來愈多！
對於乳癌的認識跟防治不可少~
馬上跟著MANGO編一步一步的了解吧~

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女性內衣又多了一種新選擇，胸罩的襯墊，過去以棉質和矽膠為主，現在還可以加入水袋，這種水袋襯墊，一半空氣、一半水，裡面的水會隨著身體運動自然流動，看起來比較自然，大概讓胸圍增加 2 個罩杯，不過水內衣的重量，是普通內衣的 1 倍多，清洗上也比較困難。 
　　內在美藏在衣服底下，看不到卻很重要，如何讓身材曲線更完美，玄機在裡面這塊襯墊。矽膠、絲棉、海綿，造型和材質五花八門，現在還多了一種水做的襯墊。內衣業者黃碧慧：「在它的縫合處一定要加強，讓它不會滲漏，而且在襯墊裡面，也必須有兩層防護。」
　　在內衣中多加一個水袋，一半空氣、一半水，隨著身體流動，胸部看起來更豐滿，卻更自然，水內衣觸感柔軟，外表和普通內衣差不多，從側面看，厚度明顯多了幾公分，換算成女性胸圍，相差將近 2 個罩杯。民眾：「想要穿看看，想看看罩杯可不可以再多升一級。」
　　內衣業者黃碧慧：「因為矽膠材質比較貴，以價位來講，他們會選擇半水半空氣的襯墊。」
　　水內衣，說穿了只是把棉質襯墊換成水袋，價格和普通內衣都在 1200 元上下，但放上磅秤量一量，普通內衣 50 公克，水內衣 126 公克，多了一袋水，重量相差一倍多，長時間穿下來，恐怕會造成肩膀負擔，業者說，這也是水內衣最大的缺點。

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