<<7大惡習讓女人胸部越來越小 >>
為了保住優美的胸部曲線,一些女性費盡了心思,運動、按摩、整形等各種招數都派上了用場。然而,醫學美容專家告誡說,其實一些不良的生活習慣,才是導致胸部越來越小的元兇。改掉以下這些不良的生活習慣,可能比你豐胸的那些招術更有效哦!

第一:蛋白質攝取不足
不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來,但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品,如蛋類、魚類、瘦肉,花生、核桃、豆類等,才能使細小扁平的乳房豐滿起來。

第二:胸罩尺碼不符,穿戴方法錯誤
過小的胸罩會影響胸部的發育,而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後,女性的乳房大小會發生變化,這時選購胸罩就要調整尺碼,試過之後再買。

第三:運動傷害
適當的運動有助于乳房的健美,過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅,因此不戴胸罩,這樣容易使胸部曲線走樣。

第四:錯誤按摩
按摩可以促使乳房豐滿,但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。正確的按摩方法應當是先在乳房上涂上按摩霜,然後順著乳腺組織向上劃圈。

第五:隨便服用藥物
用避孕藥來除青春痘,或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素,長期服用會打亂女性的內分泌平衡,造成月經不調,這樣只會使胸部越來越小。

第六:洗澡方法錯誤
熱水洗澡可以促進血液循環,但是熱水最好避開胸部!洗澡時避免用熱水刺激乳房,更不要在熱水中長時間浸泡,否則會燙去皮膚表面的角質層,讓皮膚越來越幹,乳房的軟組織越來越 鬆弛。洗澡時的水溫以27℃左右為宜。


第七:趴著睡
長期面朝下睡眠,女性乳房組織會受到擠壓,導致乳房提前老化,皮膚鬆弛,乳房變形外擴,血液循環不良。補救的辦法是採用仰臥姿勢睡眠。

 

peach john  

圖片轉至日本peach john官方網站

http://www.peachjohn.co.jp/pj/floor/bra/index.html?sid=header_bra

不好的習慣就立馬戒掉吧~MANGO編

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